حذف موانع کنکوری ,چطور اعتیاد به گوشی را در دوران کنکور ترک کنیم؟

بازگشت به نوشته‌ها

حذف موانع کنکوری ,چطور اعتیاد به گوشی را در دوران کنکور ترک کنیم؟

حذف موانع کنکوری و اینکه چطور اعتیاد به گوشی را در دوران کنکور ترک کنیم؟

گوشی 300x300 - حذف موانع کنکوری ,چطور اعتیاد به گوشی را در دوران کنکور ترک کنیم؟

حذف موانع کنکوری و اینکه چطور اعتیاد به گوشی را در دوران کنکور ترک کنیم

زنگ ساعت رومیزی یا گوشی رو خاموش می‌کنی، پلک می‌زنی تا چشمات باز بشه، و بعد نگاه می‌کنی که روی گوشی چه پیغام‌های جدیدی داری. و به همین راحتی از اولین لحظه بیداری گرفتار  یکی از بزرگترین موانع کنکوری می‌شی.

 

 

چرخه موانع کنکوری یعنی همون چندتا برنامه ی رو گوشیت که از روی عادت هروقت دستت به گوشیت خورد بازشون میکنی. که معروف ترینشون تلگرام و اینستاگرامه که برنامه های خاص تو گوشیتن همیشه چکشون میکنی حتی موقعی که گوشیت دستت نیست به این فکر میکنی که مبادا کسی پیام داده باشه.

این نرم افزار ها طوری طراحی شدن که تورو همیشه اسیر و وابسته ی خودشون میکنن.

اگه دقت کرده باشی یسری پست های خاص رو همیشه اول صفحه میبنی که ازنظرت خیلی مبوبن و تورو جذب خودشون میکنن

باید بگم که این اتفاقی نیست که همیشه پست های محبوب بالای صفحه هستن.

نخبه ترین مهندسین و دانشمندا دائم در حال کشف ایده های جدید برای وابسته کردن

تو به برنامه هاشون هسن چون کلی پول از این راه در میارن.

یذره با خودت در مورد بعضی ویژگی هاشون فکر کن: نوتیفکیشن،

که باعث بشه مرتب برگردی و نگاه کنی. صفحه‌های بدون انتها که همین‌طور

می‌ری پایین و پایین و باز هم مطلب و عکس برای دیدن هست.

شخصی‌سازی، تا چیزهایی رو نشونت بدن که بیشتر خوشت بیاد. دادهٔ بزرگ،

مطالب مرتبط  موسسه کنکور

تا تمام رفتارهای تو رو بفهمن و درک کنن. و حالا ساعت مچی هوشمند

که مبادا یک لحظه از تمام این چیزها دور بمونی.

دقیقا این قضیه در مورد تلویزیون هم صدق میکنه اما تلویزیون در برابر موبایل

مثل یه ماده مخدر خفیف و کم خطر میمونه. تلویزین نمیتونه موقع خواب تو دستت باشه

یا تو دستشویی باهات بیاد یا برات دوستی پیدا کنه.

یکی از دلایل اعتیاد اور بودن گوشی های هوشمند اینه که باهاشون همه چیز تو دسترسه

و یسری لذت های کوتاه مدت رو برات به ارمغان میارن. و متاسفانه این یعنی

همه‌چیز همیشه در دسترس توست. و همین ویژگی باعث میشه که حواست پرت بشه

 

چند راه حل برای گذر از این موانع کنکوری

  • ۱: خاموش کردن نوتیفیکیشن هایی که مهم نیستن. با این کار فقط
  • وقتایی که خودت میخوای گوشیتو چک میکنی نه هر زمانی که یه اتفاق جدید رخ بده
  • ۲: تو گروه ها و کانال هایی که هیچ نفعی برات ندارن عضو نشو.
  • این گروه ها فقط وقتت رو میگیرن و هیچ فایده ای برای تو ندارنو
  • برای این چرخه ی موانع کنکوری وقت تعین کن و تو زمان خودشون ازشون استفاده کن.
  • اگه با برنامه ریزی ازشون استفاده کنی مشکل کمتری برات درست میکنن و کمتر وابسته شون میشی
  • موبایلتو دور از خودت نگه دار جوری که هروقت باهاش کار داشتی
  • مجبور شی بلند شی و بری سراغش با این کار حس تنبلیت مانع استفاده ی بی رویه میشه
  • در ذهنت، خودت رو در حال استفاده از گوشیت تصور کن، و فکر کن که
  • «این برای من خوبه؟» وقتی که کنار دوستت هستی، کافه رفتی، یا همراه دیگران تلویزیون می‌بینی
  • – «من چقدر از زندگی واقعی رو دارم به خاطر گوشی از دست می‌دم؟
  • چرا اینقدر از تنها موندن با افکار خودم می‌ترسم که حتی ده ثانیه نمی‌تونم بدون پرت کردن حواسم سر کنم؟»
مطالب مرتبط  چگونه با برنامه ریزی صحیح برای کنکور از زندگی لذت ببریم؟

یادت باشه که کل سرنوشت تو تو این یک سال مشخص میشه گاهی برای رسیدن

به هدفای بزرگ باید یکسری چیزا رو فدا کرد حتی اگه خیلی هم برات مهم باشن

گوشی هم به عنوان یکی از اصلی ترین موانع کنکوری همینطوره.

دوست عزیزم سعی کردم تو این مطلب تمام چیزایی که لازمه بدونی رو

بدون حاشیه برات بگم اگه بازم به مشاوره ی بیشتر نیاز داشتی

میتونی با شماره ی ۰۹۱۲۰۰۶۷۶۹۲ تماس بگیری تا توسط رتبه برتر های مجموعه ی ما مشاوره ی تخصصی دریافت کنی.

اگه تو  درس ریاضیت هم مشکل داری پیشنهاد مینم مقاله ی مربوط به درس ریاضی رو هم از همینجا بخونی چون بشدت کمکت میکنه.

حذف موانع کنکوری ,چطور اعتیاد به گوشی را در دوران کنکور ترک کنیم؟Reviewed by شایان مامندی 09120067692 on Jul 4Rating: 5.0طریقه ی حذف موانع کنکوری و اعتیاد به موبایل
بازگشت به نوشته‌ها