وسواس مطالعه برای کنکور

بازگشت به نوشته‌ها

وسواس مطالعه برای کنکور

وسواس مطالعه برای کنکور

با سلام خدمت همه دوستان کنکوری عزیز من سیده اسرا عزیزی هستم و در زمینه مشاوره و برنامه ریزی تحصیلی در این وبسایت فعالیت دارم و همچنین کارشناس تولید محتوای آموزشی نیز هستم. امروز قصد دارم در موردوسواس مطالعه برای کنکوربا شما صحبت کنم پس با ما همراه باشید‌ اگه درمورپ مشاوره و‌برنامه ریزی تخصیلی هم سوالی داشتین با شماره های من تماس بکیرید بصورت کاملا رایگان و فوق تخصصی شما رو‌‌راهنمایی خواهم کرد ۰۲۱۶۶۵۷۲۱۴۸‌ و ۰۹۱۲۰۰۶۷۶۹۳

 

وسواس یک بیماری عصبی و روانی است و روانشناسان آن را فکر و اندیشه مداوم که افراد مبتلا به

آن علی رغم کوشش فراوان خود قادر نیست آن را از ذهن خود خارج کند.

این افکار مزاحم که بدون اختیار فرد به سراغ وی می آیند گاهی او را به تکرار کارهای بی فایده وادار می کند .

هر چند فرد به بیهودگی و عدم ضرورت و غیر منطقی بودن آن عمل باور دارد ولی نمی تواند از انجام آنها خودداری کند.

 

وسواس در مطالعه برای کنکور از دسیسه ها و دام های شیطان است

ولی در عین حال امری طبیعی است که با برخورد صحیح با آن به راحتی قابل حل می باشند.

البته باید توجه داشت که درمان و رهایی از آن نیازمند زمان است و باید به آرامی و تدریج صورت پذیرد.

 

در کنکور وقتی ما میگیم یه نفر وسواس در مطالعه برای کنکور داره منظور اینه که نمیتونه از تست ها یا مطالعه

یه قسمت دست بکشه و باید همه تست ها رو دونه دونه حل کنه یا کتاب رو چندین و چند بار بخونه.

مطالب مرتبط  انتخاب رشته آزمون سراسری

چه تست سال ۵۳ باشه و چه اون تست هیچ نکته ای نداشته باشه!

و یا حتی اگه کتاب رو کامل حفظ باشه بازم مرور می کنه. خیلی از کنکوریها به این درد مبتلا هستند.

معمولا سه گروه از بچه ها خیلی به وسواس درسی دچار میشن:

الف)رتبه های برتر و دانش آموزان سخت کوش این دانش آموزان می ترسن که اگه همین یه دونه تست

رو حل نکن رتبه خوب نمیشن و زحمتشون حیف میشه.


ب)کسانی که به طور کلی استرس کنکور دارن مثلا فرد اگه امسال قبول نشه فکر می کنه خدایی نکرده بدبخت میشه .


ج)کسایی که کلا وسواس دارن یه سری از افراد کلا تو زندگی وسواس دارن اینا ممکنه وسواس درسی هم داشته باشند.

راهکار های ساده برای مقابله با وسواس در مطالعه برای کنکور :

sleepy student 300x200 - وسواس مطالعه برای کنکور

کمک دانش‌آموز به خودش برای کاهش وسواس در مطالعه برای کنکور :

البته که هر کس بیشتر از دیگران می تواند به خودش کمک کند.پس تصمیم خود

را بگیرید و یکبار برای همیشه این مشکل را حل کنید.

 

بازیابی مطالب به جای بازخوانی:

کافی است برنامه ساده و مرتبی را برای مرور دروس داشته باشید تا بجای اینکه

زمان خود را به بازخوانی اختصاص دهید

یک بازیابی و مر ور اصولی داشته باشید.

 

بالا بردن قدرت تشخیص نکات مهم:

بعد از خواندن و درک مطالب هر درس نکات مهم و اصولی و کنکوری که از اهمیت بیشتری هم برخوردارند

رو بشناسید تا مواقع مرور بیشتر به اونها توجه کنید و مطالب حاشیه ای رو در نظر نگیرید.

 

خلاصه‌نویسی و یادداشت‌برداری از مطالب:

مطالب مرتبط  نتایج کنکور سراسری ۹۶ دهه سوم شهریور ماه اعلام می شود

خلاصه نویسی هم دقت مطالعه رو افزایش میده و هم در وقت صرفه جویی میکنه

پرهیز از تکرار زیاد:

تکرار زیاد نه تنها هیچ کمکی به دانش آموز نمیکنه بلکه وقت و انرژی رو هم از دست می ده.

برای خودتان از متن درس پرسش هایی رو انتخاب کنید و از خودتون بپرسید .

اگر توانستید پاسخ بدهید می توانید به این اطمینان برسید که درس رو یاد گرفته اید.

 

تست زدن و حل نمونه‌ سؤال:

این تمرین هم شما رو با تست های مهم و پر تکرار آشنا میکنه و هم اینکه تا حدودی به دانش آموزش

در تعیین سطح کمک میکنه و عملا مروری بر مطالب نیز هست و باعث کاهش وسواس در مطالعه برای کنکور میشود.

مشخص کردن تعداد صفحه و زمان برای مطالعه:

شما اگر قبل از شروع به مطالعه مطالب، زمان تعیین کنید و خودتون رو متعهد کنید که در زمان مشخص، مطالعه

یک مبحث خاص رو به پایان برسونید

خیلی کمتر دچار وسواس در مطالعه میشید و راحت تر میتونید این عادت بد رو ترک کنید.

در کنار مشخص کردن ساعت، حتما تعداد صفحاتی که مایلید مطالعه کنید رو هم مشخص کنید.

اعتماد به خود:

به خودتون باور داشته باشید به افکارتان بها ندهید و افکار وسواسی را به چالش بکشید.

 

برای دریافت مشاوره و‌‌برنامه ریزی کنکور و دبیرستان به صورت کاملا رایگان و‌ فوق تخصصی با شماره های زیر تماس بگیرید
۰۲۱۶۶۵۷۲۱۴۸
۰۹۱۲۰۰۶۷۶۹۳ 

وسواس مطالعه برای کنکورReviewed by 09120067693 on Jul 7Rating: 5.0سلام دوست عزیزم. من سیده اسرا عزیزی هستم و مشاور و برنامه ریز تحصیلی هستم اگه برای مشاوره یا انتخاب بهترین منبع برای کنکور والی داشتین میتونید با شماره های من تماس بگیرید پاسخگو هستم 02166572148 09120067693
بازگشت به نوشته‌ها